Бутик спортивной одежды GreatEagle

Здоровье

Плавание как способ похудеть

Опубликовано от:ЮлияОпубликовано:2016-07-12Прочитано:1101Комментарии0
Плавание как способ похудеть

Так как многие задумываются о том, как похудеть, фитнес-центры и спортивные залы начинают предлагать всевозможные программы, которые позволят достаточно быстро осуществить свои собственные мечты в данной сфере. Людям предлагают и различные новомодные тренировки, на которых якобы худеют звезды, и групповые тренировки, включающие в себя также и соревновательный элемент, однако самым эффективным вариантом являются классические виды спорта.

Подробнее

Когда лучше всего тренироваться для потери веса?

Опубликовано от:ЮлияОпубликовано:2016-07-12Прочитано:1184Комментарии0
Когда лучше всего тренироваться для потери веса?

Проблема похудения всегда волновала достаточно многих людей, и всем известно, что спорт является прекрасным решением проблемы лишнего веса, позволяя при этом поддерживать организм и фигуру в тонусе. В настоящее время спорт также достаточно сильно популяризируется, поэтому многие задаются вопросом о том, когда лучше всего тренироваться, чтобы достичь самого лучшего результата. Ответ очевиден — это должна быть утренняя кардио-тренировка, так как за счет таких занятий можно получить наибольший эффект.

Подробнее

Суставная боль из-за тренировок

Опубликовано от:ЮлияОпубликовано:2016-07-12Прочитано:251Комментарии0
Суставная боль из-за тренировок

Суставы являются совершенно незаменимыми в человеческом организме, однако нередко во время тренировок люди забывают об их чувствительности и не делают разминку. Конечно же, профессиональные спортсмены достаточно редко совершают подобные ошибки, но вот люди, которые только начинают свой путь в спорте, часто сталкиваются с болью в суставах после того, как провели тяжелую и изнуряющую силовую тренировку. В некоторых случаях, особенно у тучных людей, даже кардио-тренировки, к примеру, простой бег, будут сопровождаться болью в суставах.

Подробнее

Показано с 1 по 3 из 3 (всего 1 страниц)